REGIME

J OUVRE CE POSTE SUJET;..... CAR JE VOIS QUE BCP PARLE DE REGIME...
ALORS MOI J AI COMMENCE UN REGIME HYPERPROTEINE LE 7 JUILLET AUJOURDHUI SUR LA BALANCE -6KG
JE SUIS RAVIE ET FRANCHEMENT JE N AI PAS FAIM
J AI PRIS 23KG PDT MA GROSSESSE DEJA 14KG DE PERDU ENCORE 9 ET CE SERA BON

ca fait plus d 1 mois que j ai accouché et je n ai pas encore entrepri de regime a cause de mon anemi

enfin bref...j ai encore 8kg a perdre
depuis hier j ai enfin pu commencer mon tit regime special k

hate de pouvoir a nouveau rentrer dans mes beau djeans taille 36

Waouh angel -6kgs en 1 semaine! C'est spectaculaire!
C'est quoi exactement ton régime?

C EST UN REGIME PROTEINE
QUE J AI PRIS EN GD SURFACE MOINS CHER...
TOUT A 2 REGIME MINCIR EN DOUCEUR ET MINCIR ACTIVEMENT MOI J AI CHOISIT LE 2EME

1 ET 2 SEMAINE PHASE D ATTAQUE
1ERE SEMAINE A 850 KCAL

PT DEJ :
1GD VERRE D EAU
1 PREPARATION HYPERPROTEINEE
1 BOISSON CHAUDE
1 FRUIT OU 1 JUS DE FRUIT
1 LAITAGE NATURE

DEJ:
2 PREPARATIONS HP
1 LAITAGE NATURE

GOUTER:
1 BOISSON 1 BARRE EN CAS HP OU 4 BISCUITS HP

DINNER:
100G DE CRUDITES
1 PREPARATION HP
300 G DE LEGUMES VERTS
1 LAITAGE NATURE

LA 2EME SEMAINE EST A 900KCAL
IDEM SEMAINE 1 POUR LE PT DEJ DEJ ET GOUTER
DINNER :
100G DE CRUDITES
1 PREPARATION HP
300G DE LEGUMES VERTS 20 G DE PAIN

SI Y EN D AUTRES QUE CA INTERESSE JE METTRAIS LA SUITE DES SEMAINES AU FUR ET A MESURE


ENFIN MOI JE SUIS VRAIMENT SATISFAITE CAR JE N AI PAS VRAIMENT LE TPS DE FAIRE A MANGER DONC CA ME CONVIENT JE N AI PAS DU TT FAIM ET POUR 1 MOIS CA ME COUTE 80 EUROS

ET SISI MOI AUSSI J AI HATE DE REMETTRE MON 36 A LA REPRISE DU BOULOT MI SEPTEMBRE JE VEUX REMETTRE MES FRINGUES HORS DE QUESTIONS QUE JE REFASSE MA GARDE DE ROBE SURTT PR RACHETER PLUS GD EN ATTENDANT JE ME FRINGUE AU MARCHE TYPE SARWOUEL

COMME DU DIS CLAIRE SPECTACULAIRE POUR INFO J ALLAITE MA PUCE J AI LOUE UN PESE BEBE CAR J AVAIS QD MEME PEUR QUE CA JOUE SUR LA QUALITE ET LA QUANTITE DE MON LAIT MAIS AUCUN PROBLEME POENUI CONTINUE A BIEN POUSSEE ELLLE PREND MEME PLUS QUE LA MOYENNE QUASIMENT 50G PAR JOUR
ET JE NE SUIS PAS FATIGUEE
C EST VRAIMENT GENIAL SI VOUS VOULEZ ESSAYER
MOI SISI JE PENSAIS LE FAIRE AUSSI LE SPECIAL K MAIS J AI PEUR D AVOIR TROP FAIM

mais moi je pensais qu'il ne fallait pas faire de regime lors d'un allaitement mater enfin moi sans regime je suis deja a -13kg et sans regime en 3semaines bon d'accord j'ai quand meme pris 30kg pendant ma grossesse mais bon je me dit que des que j'attaque un regime je devrait bien m'en sortir, pour le moment je ne me prive pas il faut que je rattrape mon anémie avant la reprise du boulot

Moi non plus je n'ose pas faire régime pendant l'allaitement et puis en même temps ça me donne une bonne excuse de ne pas me priver voire même de faire encore quelques excés

moi aussi je met des pantalon type sarouel! des pantalons fluides quoi...
mais au mois de septembre je compte bien remettre mes ancien vetements moi aussi!

moi aussi je pensai qu'il ne fallai faire aucun regime pendant un allaitement maternel
fait attention quan mm angel, cela peut etre mauvais

oui je pense pareil surtout un regime hyper proteiné. pour toi y a pas de probleme mais le bébé...

oui c ce que je pensai aussi estelle
si toi angel tu mange hyper proteiné, ta puce aussi en queque sorte, non?
car tout pass dans ton lait, enfin jme tormpe peut etre

oui adele bébé mange ce que l on mange et moi franchement je le ferai pas ... mais bon c que mon opinion.

sisi a écrit:

moi aussi je met des pantalon type sarouel! des pantalons fluides quoi...
mais au mois de septembre je compte bien remettre mes ancien vetements moi aussi!

c'est ce que je pensais faire mais ça ne dois marcher que quand on faisiat du 36 à la base...parce que moi au lieu d'être fluide ça me moule les cuisses(bref,c'est pire!).il me reste 3 indécrottables kilos de la grossesse(poutant j'ai pris que 13kg)mais j'en avais déjà au moins 5 à perdre avant la grossesse(j'arrivais pas à tombé ,je déprimais donc je grignottais,donc j'ai grossi avant...et là il faudrait un smiley boulet mais y'a pas,je vous laisse l'imaginer...)

esseille les longues robes! c est a la mode cette année et on ne trouve que ca dans les magasins!
c est super chouette pour cacher les rondeurs qu on veu pas faire voir!

POUR LE REGIME J AI EU L AVAL DE LA SAGE FEMME QUI ME SUIT DEPUIS LE DEBUT POUR POENUI...
J AI EU SON AVAL AUCUN PROBLEME POUR LE BEBE DU MOMENT QUELLE PRENNE BIEN CE QUI EST LE CAS ET TANT QUE J AI ENCORE DES RESERVES AUCUN SOUCIS D APRES ELLE VOILI VOILU

je ne savais pas non plus qu'on pouvais faire un régime en allaitant mais bon perso je prefere attendre de ne plus allaiter faut dire aussi que j'ai plus que 5kg à perdre et que je rentre dans mes pantalons (taille 36/38) j'ai juste le bourelet du ventre et une grosse poitrine (pleine de lait )

Pas de régime pour moi non plus mais par contre depuis une semaine j'ai supprimé gateaux, sucreries et tout ce qui est trop gras de mon alimentation, je mange équilibré mais pas moins de 2000calorie par jour et aidée par mon mari qui est au regime, lui. Et bien j'ai perdu 1 kilo, c'est pas gagné, m'en reste 9 quand même mais comme j'allaite.... Le problème des régimes quand on allaite ce sont les toxines. Si on fait un regime les toxines vont direct dans le lait ce qui n'est pas top car on perds les bénéfices de l'allaitement pour le bébé.

CA Y EST J ATTAQUE MA 3 EME SEMAINE DE REGIME ET -7 KG CA MOTIVE!
CETTE SEMAINE TT REDEVIENT A LA NORMAL J AI FINIT MES PHASES ACTIVES LA JE FAIS LA PHASE DE STABILISATION PDT 2 SEMAINES CA RESSEMBLE AU WEIGHT WATCHERS VIANDE POISSON OU OEUF A CHAQUE REPAS AVEC FECULENTS ET LEGUMES MAIS TT EST A PESER ET AP JE VERRAIS BIEN SI JE RECOMMENCE LA PHASE ACTIVE OU SI J ESSAIE TON REGIME SPECIAL K SISSI CA MOTIVE AUSSI QD JE VOIS LES RESULTATS!

Pour moi, ça craint !!! Avec les vacances dans la famille, on passe notre temps à manger chez les uns et les autres...plus une crêperie, un moule/frites et un resto de fruits de mer demain...je regonfle, c'est terrible ! Vivement qu'on rentre que je me mette aux salades vertes !!!

OUI PROFITE DE TES VACANCES MA BELLE TU VERRAS APRES MOI JE ME SUIS MIS AU REGIME ENVIRON 1 MOIS APRES L ACOUCHEMENT PARCE QUE J AVAIS PRIS 3 KG J ABUSAIS SUR LE NUTELLA ET TT CES COCHONNERIES!

T super motivée je t'admire angel et j'envie tes 67kgs aussi

MERCI CLAIRE
MAIS TU SAIS JE LE FAIS SURTOUT POUR ETRE MIEUX DS MON CORPS ET DS MA TETE JE SUIS HYPER MOTIVEE J AI ADORE MA GROSSESSE MAIS J AI BCP PLEURER DE VOIR MON CORPS CHANGE COMME CA MAINTENANT J AI MA PUCE EN RECOMPENSE....
MAIS C EST DUR JE FAIS DES REGIMES DEPUIS TOUTE PETITE A 8 ANS MES PARENTS ME DONNAIENT DEJA DES GATEAUX DIETETIQUES PUIS APRES GROS GROS PB DE BOUFFE JE PRENNAIS ENVIRON 10 KG PAR AN ... A 15 ANS J AI PERDU 30 KG EN 3 MOIS JE SUIS PASSEE DE 80 A 50KG EN NE MANGEANT QU 1 YAOURT PAR REPAS J AVAIS PETER UN BOULON
APRES AVEC L AIDE DE MA MERE J AI REAPRIS A REMANGER MAIS CA A ETE DUR LA BOUFFE ME DEGOUTAIT PUIS JE ME .SUIS TJS MAINTENU JUSQU A MA GROSSESSE MAIS EN PRIVANT TJS... CAR J AI TENDANCE A PROFITER DE TT CE QUE JE MANGE
J AI ENORMEMENT SOUFFERT DE CES PROBLEMES DE POIDS C EST POURQUOI J ATTAQUE MAINTENANT...
EN TT CAS CA MA FAIT DU BIEN D EN PARLER J AI UN SERIEUX PB AVEC CA MAIS J EN PARLE PAS MEME A MON CHERI...

oh punese oui en effet 30 kg en 3 mois c est ennorme! tu as du avoir de sacré problemes d estomac?

en tout cas la tu es toute jolie et tu n as pas l air bien grosse!!

Effectivement, quand on te voit on ne soupconnerait pas que tu te bats depuis presque toujours avec ton corps Tu es tellement jolie
J'ai du mal à imaginer qu'on puisse commencer les régimes à 8 ans ; pas étonnant que tu aies eu des comportements dangereux vis à vis de ton corps et de la bouffe
Heureusement tu as l'air bien entourée et bien équilibrée psychologiquement aujourd'hui
Fais attention à toi ; il ne faudrait pas que les bouleversements qu'a subi ton corps ne te fassent tourner la tête et rompent cet équilibre durement atteint

Coucou alors moi j'ai entamé un regime depuis 3 jours, en fait depuis lma reprise du boulot et ce matin verdict - 2kg500.

je suis trop contente et assez fiere de moi car je n'en peu plus de ce corps immonde et a ma reprise de taf une grosse co... m'a dit: "ha la la ca s'arrondit" non cona... j'ai accoucher. j'avais vraiment mal au coeur...

allé motivée motivée !!!