Dieteticienne

Alors la franchement je sature !!!!!!!!
Ce soir je suis allé chez mon medecin car je ne suis pas bien en ce moment ... enfin bref .... et c'etait sa remplacante. J'arrive je m'assie et elle me demande ce qui se passe (jusque la tout va bien) je lui explique et la elle me dit: "mais vous etes de combien de temps?" (Pardon???) "heu ben en fait g acouché il y a 7 mois 1/2" et la elle ne savais plus ou se foutre (en meme temps je la comprend)..... elle s'est excusé 1000 fois et été toute rouge.
Alosr franchement j'en ai marre qu'on me dise que je suis alors j'ai decidé de me prendre en main et du coup g rendez vous chez une dieteticienne demain à 16h. (c du rapide...)
Je vous assure qu'en sortant de la bas je me suis effondrer en larmes et me suis dit "il faut que je fasse quelque chose, tu es trop grosse Estelle".

Mon IMC est de 31 (normalement inferieur à 25) et mon IMG (indice de masse grasse) de 39 % (normalement inferieur à 30 %).
Je suis donc considéré comme une personne obése classe I j'hallucine !!!!

Je vais donc à mon rendez vous demain afin que la dieteticienne m'aide à mieux m'alimenter et ainsi à maigrir (je l'espere) !!!!!! et lundi je vais m'inscrire dans une salle de sport à coté de mon boulot.
Je viendrais vous donner des tuyaux concernant les repas si vous le souhaitez.

Désolé pour le roman mais je suis tellement et mal à la fois !!!!!!!!

je vois que mon message a été vu plein de fois mais qu'apparement ca n'interesse personne.....
j'espere alors que vous en serais jamais dans ma situation !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

je viens juste de te lire ma belle ! ne désespère pas on met presque 1 an à retrouver un corps normal !!

Objectif minceur
Cela vous réconfortera sûrement de savoir qu’il faut entre 6 mois et 1 an pour que votre corps redevienne (presque) comme avant. Pour qu’un régime fonctionne, il faut avant tout être prête dans sa tête. C’est souvent la reprise du travail, la perspective des vacances ou un événement particulier qui déclenche l’envie de faire un effort pour perdre du poids. Surtout ne fixez pas la barre trop haute car cela vous obligerait à suivre un régime trop strict qui vous épuiserait. Adoptez simplement ces 10 règles élémentaires :
- Pas de grignotage entre les repas
- Faites de vrais repas équilibrés en prenant le temps de vous asseoir
- La façon dont vous mangez est aussi importante que ce que vous mangez
- Buvez suffisamment d’eau et bannissez les boissons gazeuses
- Mangez de tout, tout en écoutant votre bon sens
- L’exercice ne fait pas maigrir mais remodèle votre corps
- Octroyez-vous de temps en temps un «petit plaisir»
- Les crèmes amincissantes sont un coup de pouce non négligeable
- Après, conservez vos bonnes habitudes alimentaires afin de ne pas reprendre de poids
- Une demi-heure de marche continue par jour permet de stabiliser son poids.

Mais le fait de voir un spécialiste est une bonne chose, cela ne peut t'apporter que du bien être et surtout de bonnes habitudes !!

Ma belle soeur l'a fait et à perdu presque 30kg en 1 an !! elle est en pleine forme mais a été vraiment assidue ...

Je te souhaite bon courage et surtout tiens nous au courant de l'évolution !!

merci alix je sais que tu n'avais pas vu mais celle qui sont passé avant !!!

je te remercie pour tes conseils et te tiens au courant !!!!!!! ca fait du bien un peu de reconfort

ben entre nous c normal !! on est pas des juinettes pour rien non mais !!

Par contre si tu as quelques conseils après ton RDV je suis preneuse, je stagne depuis mon accouchement !!

pas de soucis je t'enverrais les docs qu'elle me donne

biz

coucou ma bibi !!!!!!

rolala je viens de lire ce quil tarrive !!!!!! je comprend que tu sois tres deprimer et degouter a la fois , moi cest pareil, jarrive pas a perdre mes kg en trop, et on dirait que je suis de 4 mois !!!! ( peut etre que c sa en faite hein?!! lol )
La femme de ton rdv a été trop conne, meme pas elle a pris des gants pour te lancer cette vacherie, jte jure, la société !!!!!

Dommage qu'on habite aussi loin sinon on se serait serrer les coudes toutes les 2, on auré fais du sport ensemble, on auré fé le regime ensemble, bref.........ce que l'on fais quand on a une amie toute !!! solidaire hein?!!!!!!

Puis je comprend aussi que tu sois vexer que personne ne sois venu te reconforter sur ton post, appars caro ma coupine, je trouve sa pas tres cool, enfin bref...

Moi je te trouve splendide, tu es une femme remarquable et tres epanouie dans ton rôle de maman alors baisse pas les bras, tu vas y arriver, puis tu vas voir, apres on sera toute jalouse de toi avec ta ligne mannequin !!!!!!!!

Je te fais pleins de gros bisous ma bibi adoree, et quoi quil se passe, je suis la, tu peux compter sur moi !!!! je tadore gros bisous

Merci pour ton reconfort ca me va droit au coeur !!!!!!!!!
je t'adore !!!

Ne te désole pas Estelle si des personnes sont venues mais n'ont pas répondu. Ca n'est pas mon cas vu que je découvre ton post à l'instant... mais je comprend celles qui n'ont peut être rien répondu.

Souvent je passe une 1ère fois, je "parcours" les posts, et vu que je n'ai pas le temps de répondre, j'y réviens et y réponds plus tard... Quelque fois je ne réponds rien, parce que je ne sais pas quoi répondre...

Regarde j'ai mis de nouvelles photos de Quentin hier, 2 personnes seulement y ont répondu (dont toi d'ailleurs ) . Bon ben j'en fais pas toute une histoire... Je pense qu'il y a des choses plus grave dans la vie, et qu'on va pas se prendre la tête pour des choses pareilles quand même!!!! Les photos je les ai mises pour celle que ca intéressaient , si quelques unes n'y prennent pas attention je m'en fiche, et ne leur en veut en aucun cas: c'est leur droit!

Bref, après, quand on traverse des passes difficiles, on peut être plus suceptible certains jours...

Pour en revenir à nos moutons déjà moi je trouve que tu as bien perdu! Tu n'as pas atteint ton objectif? Tu as encore du temps devant toi, comme l'ont dit les filles faut compter un an pour se remettre! Si tu t'orientes vers une diététicienne je t'encourage car ce n'est pas facile! Donc à toi! Soi patiente, et relativises les choses: tu as encore des kilos en trop mais tu as gagné une belle victoire: Marilou!

Je n'en fait pas toute une histoire et ne suis pas suceptible aujourd'hui plus que les autres jours.
je n'en veux à personne comntrairememnt à ce qu'on peux penser.
je suis désolé si g laisser paretre ca, ca n'est pas mon habitude.

merci tout de meme pour ta reponse et tu as raison des fois vaut mieux rien répondre que de donner des conseils naz ou que ca soit juste par hypocrisie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Juste un petit mot pour te dire que je suis allée voir tes photos et tu es magnifique, peut etre que tu as des kilos en trop, peut etre que tu te sens pas bien dans ta peau mais rassures toi, les kilos en trop te vont à merveilles, et c'est sincère!!! Mais tu as raison de faire attention et de vouloir reequilibrer tes menus, c'est avant tout important pour la santé!!!!
bisesssssssss

merci chibouste tu es gentille mais comme tu dit je pense à ma santé qui d'aprés mon medecin est en danger !!!!!!!!

bon alors ca a donné koi ?

je fais mon méa culpa ma belle, je n'ai pas vu ton post...en ce moment je ne fait que survoler tres tres largement le fofo, sans vraiment lire tout...

je te comprend parfaitement, je me sent également tres mal dans ma peau avec tous ces kilos en trop, je n'ai jamais été en surpoid de toute ma vie, j'ai toujours été tres mince...et aujourd'hui j'ai plus de 20kg a perdre si je peux a peut prés supporter mon corps...et c'est vrai que la santé en prend un coup, moi j'ai bcp de mal avec ces kilos, deja qu'avant la santé n'était pas au top...

Comme dit caro faut se sentir prete a vouloir perdre des kilos, ma vie et le rythme de vie actuel ne me permet d'avoir des repas équilibré, je ne grignote pas mais je ne me prive pas non plus....


je te souhaite bcp de courage car il en faut pour suivre ce que tu t'apprete a faire.

donne moi des nouvelles, ou des conseils ca peut m'intéresser

coucou estelle !! courage a toi moi aussi j'essaie de maigrir mais c pas facile jetai deja grosse avant detre ... alors bon .. l'autre jour j'essaiyais de faire attention et jai perdu 500 grammes mon homme se foutais de ma gueule ..; 500 grammes ridicule !!! mdr c pas sympa ca motive pas pour continuer ! mais tu verra si tu va chez la dieteticienne elle va te faire un menu type et ca marche tres bien moi une fois javais perdu 10 kg (cetai ya longtemps) lol grace a une dieteticienne elle te fais un menu selon tes gouts moi en plus cest assez dur car je ne mange pas de crudites (tout ce qui est cru berkk pas de salades ect... ) j te dis pas la galere !!! Allé j te souhaite un bon courage et garde ta motivation cest pour toi que tu soi bien dans ton corps n'ecoute pas les cons qui te trouvent grosse ! tu le fais pour toi avant tout !! allé bon regime !!! Bisousuuusss

Merci les filles et Mathilde tu n'as pas à faire de mea culpa !!!!!!!!
alors mon rendez vous s'est bien passer mais ca n'est pas ce que j'attendais car en fait pour elle il faut manger de tout mais uniquement lorque l'on a faim (??????????)
c un peu bizard !!!!! genre si tu veux manger du chocolat ben tu peux mais que qd t'a faim et pas par envie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (mouaiiiiiii)

mais bon g qd meme un menu à la semaine pour celle que ca interesse je peux leur donner les docs + le menu.

sinon je suis super motivée mais ca commence bien je n'ai pas dejeuner (en mm tps j'avais pas faim donc je suis ses conseils lol !!!! )

voila alors pesé ce matin 71.800 kg on verra dans une semaine.

bisous !!!

ah bin cest un bon debut ma bibi !!!

je suis sure que tu vas y arriver tu es tres motivee et courageuse !!!!

Tiens nous au courant de l'evolution du regime !!! bisous

je suis intéressée pour avoir quelque conseils

ok mathilde je t'envoie les docs ce soir en MP.

oh oui moi aussi...j'en ai marre de ces kilos.
Merci !

tu sais elle fais en fonction de ton poids et de tes gouts , suis bien a la lettre et ca va aller tout seul !! courage et ne craque pas !! surtout ne te pese pas tout les 5 minutes attends le prochain rdv vers la dieteticienne et tu sera surprise de toute facon tu le verra a tes vetements !! bisous et bon regime ma bele

coucou les filles et bien moi aussi je desespere !!!
je me sent trop mal dans ma peau je n'accepte pas se nouveau corps c'est super dure !!!
j'ai encore +5 enfin degouter ont pourrai dire que c rien seulement j'ai perdus mes seins et prie ailleurs enfin bref la total quoi........

bisous et bon courage les filles!!

sa y est je confirme le proverbe 9 mois pour faire un bb et 9 mois pour s en remettre!!! j suis repasser a 49 kg!!! ok j ai eu une gastro y a 2 ou 3 semaine sa m as bien aider!! donc suis contente j peut entamer bb 2 j ai plus de kg d Alicen enfin ce sera en septembre po avant

Waouh!!! Tu m'impressionnes!!!